分卷阅读12最新章节，第1页_豪门女配被读心后成了团宠[穿书]免费全文阅读

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的牛肉。

谢听肆闷声道：“我知道了。”

谢知聿：“我相信我的眼光。”

谢听肆眉开眼笑，瞬间被充满了力气。

他哥说相信自己的眼光=他哥相信他！

谢承越看着谢听肆那张喜怒形于色的脸，嘴角勾了勾。

晚餐时间结束，沈婉和沈白梨例行出门遛弯，父子三人饭后休息了会儿，一起去了健身房。

一个小时后，谢听肆瘫软在地板上，他的老父亲和他哥还精神奕奕地给锻炼上强度。

谢承越摇了摇头，不解道：“明星不需要身材管理吗？”

谢知聿扔了一块毛巾到他弟脸上：“运动完别立刻躺着，起来。”

谢听肆艰难从地上爬起来，撩起自己上衣，证明自己有腹肌，大声道：“我有腹肌，我有做身材管理！”

谢承越看了看他的两块腹肌，直接笑出了声。

谢知聿也被他弟给逗笑了：“你这腹肌差一点就一块了。”

“人人都有。”

谢听肆的肌肉线条很漂亮，没有太瘦也不会很壮，他平时严格进行身材管理。

他能控制自己的体重，但无法控制肌肉的增长，增肌的过程既缓慢又痛苦。

谢听肆要气死了：“你们的腹肌说不定还没我多！？”

气到脑子涨涨的。

谢承越和谢知聿满足了他的愿望。

他哥拥有完美的泾渭分明的六块腹肌也就算了，为什么他爸也有！！！？？

这不公平。

谢听肆十分羡慕：“你们做到的？”

谢承越：“多锻炼。”

谢知聿直接给他制定了健身计划：“每天摄入高蛋白，做力量训练几个小时……”

“如果你需要的话，我给你安排私人健身教练跟行程，不出三个月，你就能实现增肌的愿望了。”

谢听肆心动了：“那说好了？”

谢知聿：“嗯，说好了。”

这么多年，谢承越仍然为，大儿子给二儿子顺毛的本领感到惊奇。

两个运动小分队，各自完成活动量又神奇地在客厅相遇了，林管家也在客厅。

双方正在闲聊，急促的脚步声打破了平静。

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