“秀儿,现在是你长身量的关键时期,加强运动有助于生长发育。这个单杠,可以悬挂摆动,特别有助于拉伸肌肉和脊椎,促进长高。”隋准说。
他还改造了一根麻绳,让佟秀每天早上起来,跳20分钟,有效刺激身高增长。
佟秀懵懵懂懂:
“这样就能长高吗?”
不是他不相信媳妇,而是村里的孩子也爱荡荡秋千、蹦蹦跳跳啥的,没看见他们长多高啊。
隋准耐心解释:
“运动跟玩耍、劳动不是一回事,是有针对性的锻炼。我给你定的几项运动,能够有效刺激骨骼和肌肉,所以能够长高。”
“哦。”佟秀虽然听不太懂。
但是一本正经的媳妇,好帅好靠谱哦!
小孩哥开始追高之路。
每天早上一起床,他先在院子里练一套操。
蹬蹬腿,弯弯腰,蹦蹦跳。
用媳妇的话说,是在热身。
等到全身热起来,就可以跳绳了。
一开始,佟秀才跳二十个,就累得抬不起脚。
然后那一天,他都是扶墙走路的。
闹得绣娘们看他的眼神,充满了戏谑和暧昧。
更打击他的是,娘瞧着跳绳新奇,也试着跳一下。
这一跳就跳了三百多个……
佟秀沮丧得很。
但是隋准跟他说,每个人的体质不一样,跳得少不要紧,慢慢坚持。
于是他咬咬牙,二十个,三十个,四十个……
半个月后,他也可以跳三百个不费劲了。
要不是总踩到绳子,他觉得自己甚至可以跳一千来个呢。
跳完绳,出了一层薄汗,接着要吊单杠。
吊单杠就难得多。
佟秀的两只手臂细细的,瘦得像没有一丝肉,平时提一桶水都费劲。
现在两只手抓着木头,只觉得自己的身体沉重地往下拽,有一种手臂都要被撕断的酸痛感。
最开始,他只能坚持1秒钟。
有几次还痛得哭了出来。
但是隋准总在一旁鼓励他,让他坚持一下,再坚持一下……
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